Om Bom Feeling

Hej och välkommen till mig! Här skriver jag om mina  intressen träning, kost/hälsa och personlig utveckling. Jag frossar i recept, vetenskapliga artiklar, bloggar eller leker loss i köket. Jag är övertygad om att optimal hälsa börjar med vad vi stoppar i munnen. Jag äter inte efter någon särskild diet, men jag försöker hålla mig från gluten och spannmål, äter en stor andel av min mat rå. Jag äter främst kött, grönsaker, frön, nötter, rötter, bär och lite frukt. Mitt sätt att äta går alltså åt primal- eller stenåldershållet, men har även vissa likheter med LCHF. Däremot har jag ingen kolhydratfobi. Jag undviker spannmål för det mesta och jag äter inte så mycket frukt. 

Annonser

2 responses to “Om Bom Feeling

  1. Hej Hanna!
    Jag läste din fina kommentar på kostdoktorn angående vad mössens ”högfettskost” innehöll. Bra spaning!
    Sommarhälsningar
    Bo Zackrissson
    redaktör
    LCHF-magasinet

    • Hej Bo!
      Tack för det. Jag kände att något var mycket fel med den där studien, när vi är så många som upplever raka motsatsen av att äta en fettrik kost. Jag hoppas du har en trevlig sommar.

      Hälsningar Hanna

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s